cos na

[...] prolongatum 5 omnki i 200 mietka ....przytyłem 17 kg ale troszke spadło jak bardzo chcesz wzioc omke to dokup sobie jeszcze 5 strzałów i 100 mietka ....najlepsze połaczenie na mase ....tylko sie nie załamuj jak ci spadnie troche siły i masy bo to normalka po omce....a który jest ten cykl???? napisz to moze ci cos innego poradze.......POZDRO 600

kumpela jest w niemczech probowalem cos od niej skołowac tam ponoc przeciwbolowe srodki sa nawet na recepte wiem ze primo w tabsach wychodzi kosmicznie drogo pozniej moge napisac ile dokładnie jak odnajde rozmowe w archiwum

próbki w PBC są całkowiecie nie do sprzedazy(czyli nic za nie płacisz) i każde PBC je otrzymuje. 1. Enes a w jakim miesicie jest Twoje PBC?bo cos mało wiarogodnie to brzmi ... 2.Zwirz chyba pomyliłeś fora, nie jesteś dwa pietra za wysoko...? uprawiasz kryptoreklame, produktów które są na sprzedaż , te próbki (białka, gainery) w PBC sa [...]

Widziałem 1 stoisko "bio" ale jakieś małe było :)) Widoczniej muszę się lepiej porozglądać ;-) A jeszcze takie pytanie, jakbym znalazł te słodziki to na co zwracać szczególną uwagę? Węgle, kcal czy tłuszcze a może jeszcze coś innego (nie mam zielonego pojęcia o słodzikach)? \-)

Kiedyś przy okazji odchudzania piłam i zieloną i białą i pamiętam, że b.dobrze się po nich czułam, tak jakby tłumią apetyt i faktycznie miałam wrażenie, że szybciej chudnę... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-28 22:49:14 Moim celem jest masa, ale coś czuje że i tak na mój apetyt to nie wpłynie ;-)

W sumie znalazłem takie coś, co prawda 4 razy droższy od tego co mi się podoba z sigmy, ale w sklepie, którym mogę wziąć na raty i bardzo mi się podoba wizualnie. Jest to model "Garmin Forerunner 235 HR". Tylko zastanawia mnie czy w takiej kwocie nie dostanę licznika rowerowego ze wszystkimi bajerami - tętno, kadencja itd ? Z drugiej strony [...]

Ja bym podszedł do tego na dwa sposoby. Albo jakikolwiek pulsometr, może być ta sigma, może być jakiś niższy model, może być najniższy model polara, czy coś z deca. Ważne żeby mierzył tętno maxymalne, minimalne, średnie i można było ustawić próg mini, max. Albo inwestujesz w konkretny zegarek sportowy, z GPSeme, pomiarem tętna i możliwością [...]

[...] bjj i czesto ogladam je a na krav mage chodzilem i sa tam fajne wyjscia z takich sytulacji jak ktos cie jakos lapie.Ale zadko kiedy jest tak na ulicy ze ktos podchodzi do ciebie i cie lapie od tylu wrecz podchodzi i mowi kasa czy cos w tym stylu i wali ci morde.Dlatego ja wole tajski boks.a dlaczego chcesz tylko z tych 2 rzeczy wybierac ??

Strager Staż treningowy na siłowni :jakis rok JAK NAJWIECEJ INFO Z TEGO OKRESU wynika z tego,ze cos tam przezyles,wiec mozesz sie tymi doswiadczeniami teraz ladnie podzielic. ....zeby mozna bylo okreslic,co robic dalej. na jakich obciazeniach teraz jestes w podstawowych bojach? pytam,bo nie napisales.

Skoro dieta jest w porządku no to czas zabrać się za trening . Mam do dyspozycji niedużą siłownię , Jaki trening mi polecasz ? Przypomnę że 5-6 razy w tygodniu mam trening piłkarski i po nim chciałbym iść na tą siłownię i zrobić coś pożytecznego ;)

Nie musisz przykrecac do podlogi,suwnica ma bolce na obciazenie ja tam ukladam przy wyciskaniu czy przysiadach i wszystko jest stabilne. swoja chce sprzedac jak cos to pisz na gg.12391203.

jest też mnóstwo innych planów fbw, możesz też pozmieniać coś w nim do swoich potrzeb, ja np nie robiłem żurawia i robiłem 1 ćw na bic lub tric jak miałem siłę Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-30 21:59:54

Ja bym dorzuciła z 10g lnianego na co dzień i więcej owoców, a mniej mąk, kasz itp. Tłuste ryby jadasz dość często? Bo te kapsy o3 ich nie zastąpią - może coś dadzą, ale niekoniecznie. Po drugie ryby to też wit.D. Pozdrawiam.

Pije dzis wiec .... /-)_ Johny: jesteś na forum od kuźwa 3 lat , zacznij sie ogarniać , albo przestaw sie na dział piętro niżej ... takie coś z automatu powinno być przekierowane na inne podwórko :-> , tam nikt szydery za takie pytania nie będzie uprawiał ps . odpowiadajac na pytanie Tobie pewnie, progresja liniowa absolutnie wystarczy /-)_ [...]

dla pewnosci mozesz zrobic Rentgen. bo z kregoslupem to roznie bywa, sprawa indywidualna.jednemu nic sie nie stanie, a drugi bedzie mial slaby kregoslup,slabe miesnie i dojdzie do urazu. a RTG masz bezpłatny ;) Mogłes sobie też zrobić coś co wyjdzie w przyszłości. Moja mama spadła z krzesła wieszając firanki. Tez tam ją bolalo troche ale przeszlo. [...]

[...] Ja naprzyklad mam wrazenie ze w szczegolnosci w polskim vale tudo stojka jest zbyt niedoceniana. Wiekszosc inwestuje tylko w bjj. Prawda jest to ze z sama stojka w VT nie ma cos sie pojawiac- to kiedy przegrasz jest tylko kwestia czasu. Dla uderzacza chyba w takim starciu najpardziej przydatne sa fronty na podtrzymywanie dystansu oraz kolana i [...]

[...] sposobu przyrzadzenia to mozna: jesli mamy surowe wyprazyc na patelni lub w piekarniku i jesc jak slonecznik, mozna tez do wyprazonego siemienia dodac troche miodu i zrobic cos ala sezamki, mozna dodac do jogurtu itp itd ... Mozna takze kupic gotowe wyprazone siemie lniane w sklepach ze zdrowa zywnoscia. Poza tym bylo juz pare watkow o siemieniu [...]

dzięki!! liczyłem na odpowiedz !! moze jednak cos polecisz bo doskonale wiem ze jest sens brania kreatyny bo w moim przypadku efekty po niej sa duze!! wiec i tak itak kupie kreatyne i carbo ale co jescze?? serio nie mam warunków na prowadzenie diety wiesz nie ja gotuje i nie sadze by ktos martwił ie o moje zachcianki co do jedzenia!! a sadze ze i [...]

nie niebędzie miało żadnego wpływu na cykl. ---tylko imo jest to coś w stylu dodawania gazu i trzymania nogi na chamulcu.....

Refluxxx mozesz cos wiecej na ten temat?